Lacuisineduplaisirsanslescalories



Gratin de courgette

hier j ai teste un gratin de courgette….un légume interessant car peu calorique mais qui n a pas beaucoup dégoût…

paris reussit celui ci était très bon…

voici la recette pour 1 personne

-1courgette

-2cas de fromage blc 0%

-1cac d huile d olive

-20g de fromage de chevre

-sel poivre ail et herbes de provinces

tt d abord passer a la mandoline la courgette afin d avoir de très fines tranches de courgettes

les faire revenir dans l huile d olive 5min puis ajouter le fromage blanc

mettre dans un petit plat allant au four y ajouter le chèvre finement coupe

et c est partit pour 10 min de cuisson à 180′

pour moi il a été accompagné de semoule et de poulet


  1. Noella écrit:

    ca ça me plait

    Citer | Posté 2 mai 2015, 12 h 03 min

    Répondre

    • lacuisineduplaisirsanslescalories écrit:

      Merci qd vous aurez testé n hésitez pas à me donner votre retour

      Citer | Posté 2 mai 2015, 12 h 17 min

      Répondre

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