Lacuisineduplaisirsanslescalories



La Wrap pizza

Un plaisir que l on aime se faire la pizza…..hum mais plus de 500kcals …sa fait mal…alors moi j ai pas Nani mais sa sera exceptionnel en cas de sortie,soirée entre amis…et oui personne n est obligé de savoir que je fais attention à ce que je mange et d ailleurs quand on perd mais que pour nos amis on n est pas a la salade verte sa surprend et bien tant mieux…

donc voici la 1ère recette la wrap pizza

-1galette de blé type tortilla(vérifiez selon les marques les calories différent)

-40g de crème fraîche 15%

-1 tranche de saumon fumee

-3 tranche de fromage de chevre

-10g de gruyere

on mets au four 10 min a 180′

resultat vous avez divisez par deux les calories en vous régalant sans frustration

vous épaterez famille et amis(ma fille en est fan)

et laissez votre imagination pour inventer plein d autres recettes

BON APPETIT


  1. Noella écrit:

    Combien de cal pour 1 ? 250 c’est ca

    Citer | Posté 2 mai 2015, 12 h 04 min

    Répondre

    • lacuisineduplaisirsanslescalories écrit:

      Un peu plus de 200 selon la garniture mais on tourne toujours autour de cela

      Citer | Posté 2 mai 2015, 12 h 17 min

      Répondre

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